Ứng dụng Health & Fitness Calculator
Người bạn đồng hành cho hành trình sức khỏe và vóc dáng của bạn
Sức khỏe và vóc dáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của mỗi người. Hiểu được điều đó, chúng tôi mang đến ứng dụng Health & Fitness Calculator Web – công cụ hỗ trợ đắc lực giúp bạn theo dõi và quản lý sức khỏe hiệu quả.
Health & Fitness Calculator Web cung cấp:
- Máy tính năng lượng:
- Tính toán nhu cầu calo cá nhân dựa trên dữ liệu và mức độ hoạt động.
- Xác định lượng calo cần nạp cho mục tiêu giảm, tăng hoặc duy trì cân nặng.
- Cung cấp thông tin dinh dưỡng chi tiết cho từng loại thực phẩm.
- Lời khuyên hữu ích:
- Chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, luyện tập và lối sống lành mạnh.
- Cung cấp bài viết và video hướng dẫn tập luyện hiệu quả.
- Kết nối cộng đồng những người cùng mục tiêu sức khỏe.
Trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình
Hãy bắt đầu với những thông tin đầu tiên.
Chọn giới tính của bạn
Nam
Nữ
Chiều cao của bạn?
cm
Cân nặng của bạn?
kg
Bạn bao nhiêu tuổi?
tuổi
Tần suất luyện tập
Ít hoặc không tập luyện
Tập luyện nhẹ (1-3 ngày/tuần)
Tập luyện vừa phải (3-5 ngày/tuần)
Tập luyện nặng (6-7 ngày/tuần)
Rất nặng hoặc tập luyện 2 lần/ngày